SOPHROLOGUE

Certification professionnelle RNCP reconnue par l’Etat

Spécialisations Sophro-Sport-Santé, stress et psychopathologies

PRATICIENNE MEDITATION PLEINE CONSCIENCE MBCT-MBSR

ENSEIGNANTE HATHA YOGA

Je vous propose un accompagnement personnalisé afin de vous transmettre des outils adaptés à vos besoins, et à votre vie quotidienne. Tout l’enjeu de ma pratique est de vous rendre autonome, libre, créateur de possibilités nouvelles pour votre vie.

Je vous guide en toute bienveillance dans l’atteinte de votre objectif:

Gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi…

Situé à St Jean d’Illac entre Bordeaux et le Bassin d’Arcachon, le cabinet est facilement accessible depuis Mérignac, St Médard en Jalles, Le Haillan, Pessac, Cestas, Eysines, St Aubin de Médoc, Martignas sur Jalles…

« Après 2 ans de traitements pour une grosse dépression, il fallait que je trouve quelque chose qui m’aide à en sortir. J’ai commencé par une psy pour évacuer toutes les choses que j’avais en tête. Ca ne me convenait pas trop, remuer le passé, et puis j’ai une phobie des autoroutes (même en temps que passagère), depuis je ne sais plus conduire sur ces voies rapides ni même en ville. J’ai commencé la sophrologie pour pouvoir casser ces angoisses surtout le matin! Ca me bouffait la vie et celle des miens. Cette peur qui ronge, cette petit bête noire dans la tête!!! Et puis, ma fille m’a conseillé la sophrologie, Cyndie Pons.
Après une séance, j’étais déjà plus relax et puis, elle a travaillé sur mon stress et cette peur de la voiture, pu plutôt de la route, le confinement n’a pas aidé!
Cyndie est une magicienne🙏, elle est à l’écoute, très pro, toujours hâte de la retrouver, et petit à petit je reconduis sur route et depuis peu, j’ai repris l’autoroute à côté de mon mari sans tout ce stress et tout ce que ça déclenche! Je recommande vivement la sophrologie qui me permet de revivre et de chasser toutes ces petites voix négatives. Tout n’est pas gagné, mais je sais que Cyndie Pons est présente pour épauler, toujours souriante, franchement que du bonheur de la connaître. La sophrologie est une évidence, allez y, testez. Le bonheur n’a pas de prix. »
« Cyndie Pons nous fait prendre conscience des atouts que nous possédons pour mieux vivre notre quotidien.
Les séances sont apaisantes :
– la personne est très rassurante,
– sa méthode est douce.
En outre les échanges sont de très grande qualité. Son écoute intelligente combinée avec ses compétences et connaissances multiples donnent de la richesse aux retours d’expériences.
Elle prend le temps et le travail qu’elle fournit démontre sa réelle vocation dans le domaine du bien-être.
J’ai misé sur une dizaine de sessions en 3 mois pour reprendre un autocontrôle nécessaire en périodes professionnelle et sanitaire perturbées.
Désormais, il m’appartient de pratiquer afin de pérenniser la bonne posture acquise avec les outils qu’elle m’a confiés.
Les résultats attendus sont déjà très significatifs.
Je la remercie et je ne saurais trop recommander son professionnalisme. »

Actualités / Blog

Cyndie Pons sophrologue sophrologie St Jean d’Illac

Méditation de pleine conscience

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L’accompagnement en sophrologie ne se substitue pas à un suivi effectué par des professionnels de santé, le sophrologue ne prodigue pas de diagnostic, de prescriptions médicales et n’interfère pas avec des traitements médicaux en cours.

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : http://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 23,rue Territoire – 42100 SAINT ETIENNE