“Je réserve mon tapis”
“L’équipement le plus important dont vous avez besoin au yoga est : votre corps, et votre esprit.” Rodney Yee “
Conditions de règlement et d’annulation
Le paiement s’effectue directement par chèque, espèce ou virement auprès de votre professeur de yoga lors de la séance. Possibilité de régler en plusieurs fois.
Le délai de rétractation est de 14 jours, passé ce délai, les cartes ne pourront pas être remboursées. Les cartes sont virtuelles, vous serez prévenu par sms 2 cours avant la fin de votre carte. Les cartes de 10 séances sont valables 5 mois et les cartes de 20 séances sont valables 7 mois. Les cours continuent pendant les vacances scolaires.
L’annulation est possible jusqu’à 24h avant le cours, au delà le cours sera dû, et décompté.
Pour votre confort
Pensez à apporter votre tapis, une serviette, un plaid ou une couverture et une bouteille d’eau.
Vous trouverez également dans les salles : des tapis désinfectés si nécessaire, des coussins de méditation, sangles, briques en liège. Des vestiaires et une douche sont à votre disposition pour les cours ayant lieu à Mérignac, au sein du Médical Stadium, 2ème étage dans l’enceinte de l’espace de kinésithérapie du Crros.
Les cours de yoga durent 1 heure 15. Ils commencent et se terminent à l’heure afin de faciliter le planning de chacun.
La salle est ouverte 10 minutes avant le cours. Nous vous demandons d’arriver 10 minutes avant le début du cours pour vous installer tranquillement, allongez-vous sur votre tapis et détendez-vous.
La pratique se fait dans le respect du corps, il est normal de percevoir des sensations plus ou moins agréables lors de la pratique, mais une douleur vive doit vous inviter à quitter la posture. Aucune posture ne doit être installée ni maintenue en forçant. Chacun étant unique, certaines postures ne sont tout simplement pas accessibles à tous, même en s’entraînant. Le professeur est là pour vous guider et vous proposer une variante. Il y a toujours une solution pour vous soulager en continuant de progresser dans votre posture.
Sentez vous libre d’informer discrètement le professeur de yoga, de tout problème physique ou émotionnel, afin qu’il puisse adapter certains asanas (postures) pour votre pratique.
A très vite sur le tapis!
Namasté.
Cyndie