L’adolescence est une phase du développement humain physique et mental.
Durant cette période interviennent des changements biologiques déclenchés par des changements hormonaux, et donc physiques, mais aussi psychiques et psychologiques.
Cette période clé de la vie se définie également sur le plan social par la dépendance envers les parents.

Je m’attache à accompagner en toute confidentialité les adolescents dans cette quête d’expériences nécessaires au passage vers l’autonomie :
- Dans la construction, l’affirmation et le respect de leur identité nouvelle
- Dans la découverte de leurs valeurs personnelles indépendamment des croyances et concepts intégrés durant l’enfance
- Dans la découverte de la liberté et l’autonomie en toute sécurité
- Dans la communication avec les autres
- Dans l’acceptation de leur corps et leur sexualité
- Dans la gestion des changements intérieurs parfois tourmentés, des émotions nouvelles
- Dans l’appréhension des rapports avec le monde extérieur
- Dans la communication avec les parents
- Dans l’apprentissage de comportements adaptés
- Dans la gestion de la fatigue, de l’énergie, de l’endormissement, de l’humeur
- Dans la gestion d’échéances, des examens, des choix d’orientation…
Chaque individu étant unique, ces exemples d’application de la sophrologie ne sauraient être exhaustifs, je vous invite à me contacter pour échanger quant à vos besoins.
Cabinet des Palanques
955 avenue de Bordeaux
33127 Saint Jean d’Illac
Tél. 07 60 28 97 66
