“Connais-toi, toi-même”
La sophrologie, c’est avant tout une véritable démarche !!
La sophrologie, c’est avant tout une véritable démarche !!
Les définitions philosophiques, psychologiques et scientifiques de la conscience sont diverses et chaque spécialité ayant des approches distinctes, nous retiendrons que la conscience se définie comme « le fait pour un individu de prendre pleinement conscience de quelque chose dont jusque-là, il ne voulait pas voir ou assumer la réalité ». Larousse
C’est simplement le fait de sortir de différents automatismes par une conscience plus juste.
Aujourd’hui, la sophrologie a plus de 50 ans et, est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. Néanmoins, elle s’est progressivement extraite du champs thérapeutique pour s’ouvrir en parallèle au champs social.
Partout où il y a de l’activité humaine, il peut y avoir de la sophrologie. Qui ne s’est jamais laissé aller à rêver d’être sur une plage sous les tropiques au lieu d’être coincé dans les embouteillages un jour de pluie… vous faites déjà de la sophrologie.
Tél. 07 60 28 97 66