La sophrologie regroupe 4 champs d’applications principaux, pour lesquels je vous propose un parcours d’accompagnement personnalisé afin de vous transmettre des outils adaptés à vos besoins, et à votre vie quotidienne.

Tout l’enjeu de la sophrologie et de ma pratique est de vous rendre autonome, libre, créateur de possibilités nouvelles pour votre vie.

Je vous guide en toute bienveillance dans l’atteinte de votre objectif et de façon à ce que le travail mis en œuvre soit pérenne dans le temps. En moyenne je vous accompagne sur un parcours de 6 à 12 séances au fil desquelles il y a une notion d’évolution et de progression.

Quoi qu’il en soit les bénéfices résident pour chacun dans l’implication et l’investissement que vous allez mettre dans la répétition des exercices dans votre quotidien. Plus vous pratiquez, plus vous allez pouvoir obtenir des changements positifs dans un laps de temps court et réduit.